午后小憩什么意思

午后，自然也就指的是吃过中饭之后，在下午活动或者上班之前的时间段，根据个人情况，可长可短。

然后小憩，就是有点像上班族打工人的简短午睡，是午睡，是打个盹儿，也是单纯的迷糊一下，有些方言叫静个神，让自己回血一番，补充精神劲儿，让下午的安排充满活力，整个人状态可以好很多。

午后小憩什么意思

～午后小憩就是在吃完午饭之后。，稍微休息一下。有条件的能够卧床睡眠一会儿。没有条件的可能就只能伏案休息。

现代人的工作很繁重，紧张。一般人到中午的时候，往往就有了倦意。这时候就需要稍事休息，恢复疲劳。

经过小小的休息。精力又旺盛起来了，就可以投入到下午紧张繁忙的工作中去了。午后小憩对人的健康还是有好处的。